2 bài thuốc giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe

Giảm cân bằng bí đao

Không những có lợi cho sức khỏe, thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da, chống lão hóa… mà bí đao còn đóng vai trò quan trọng cho chị em sử dụng làm thuốc giảm cân hiệu quả. Chắc rất nhiều người bất ngờ về điều này. Cùng lướt xuống dưới tìm hiểu tại sao một loại quả tốt như vậy lại có công dụng giảm mỡ nhé.

Bí đao chứa khá nhiều vitamin nhóm B, sinh tố C, chất xơ, bêta caroten và nhiều khoáng chất kali, magiê… rất tốt cho sức khỏe con người. Tuy chứa nhiều dưỡng chất thiết nhưng trong bí đao cũng chứa chất xơ. Chúng rất ít năng lượng. Cũng chính vì vậy, bí đao được xếp vào Top những loại thực phẩm được sử dụng phổ biến cho các bạn nữ giảm cân hàng ngày.
Cách làm bài thuốc giảm cân hiệu quả bằng bí đao:
Kinh nghiệm lưu truyền trong dân gian thường sử dụng nước ép bí đao để giảm cân. Không những đẹp da, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn mang lại dáng vóc như mơ ước cho phái đẹp nữa.
Nguyên liệu chuẩn bị:
Bí đao: 300g
Muối: 1 muỗng cà phê
Đường: 1 muỗng canh
Cách làm
- Rửa sạch, gọt vỏ, bỏ ruột rồi thái bí đao thành từng miếng vừa phải. Cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau đó, ép lấy nước.
- Thêm đường và muối đã chuẩn bị trước vào nước ép bí đao rồi khuấy đều, bạn đã có một món nước ép bí đao giảm cân và nhiều dinh dưỡng.
- Nên chia ra nhiều lần sử dụng để sử dụng trong ngày.
Lưu ý: Ngoài sử dụng nước ép bí đao, bạn cũng có thể ăn bí đao xào, bí đao luộc, canh bí đao… đều có tác dụng tương tự.

Giảm cân bằng rau cần


Cũng giống như bí đao, rau cần tây là một loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ cũng là một trong những loại thuốc giảm cân hiệu quả và an toàn, tạo cảm giác no và chống lại sự thèm ăn nhen nhóm trong cơ thể. Chính vì vậy, đây cũng là một bài thuốc giảm cân hiệu quả không thể không nhắc đến.
Không những vậy, cần tây rất giàu vitamin C, K, E, beta carotene và zeaxanthin có chức năng giảm cân, chống bệnh ung thư và đóng vai trò quan trọng trong việc ức chết phát triển khối u trong cơ thể.
Việc uống một cốc nước ép cần tây trước bữa ăn không những mang lại hiệu ứng tích cực cho sức khỏe mà còn nhanh chóng giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Cách làm thuốc giảm cân hiệu quả với rau cần tây
- Rau cần xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố. Thêm một ít nước cốt chanh và nước lọc vào. Bỏ một chút muối và đường nữa sẽ trở thành một món đồ uống ngon lành trước giờ cơm.
- Uống liên tiếp trong vòng 5 ngày để mang lại hiệu quả cao nhất.
Trên đây là 2 bài thuốc giảm cân hiệu quả mà vẫn tốt cho sức khỏe của bạn. Chúc bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng đẹp như mơ ước với 2 bài thuốc này nhé.
>>Nếu các bạn không có thời gian để chế biến các món ăn để giảm cân, để đơn giản hơn và tiết kiệm thời gian các bạn có thể sử dụng thuốc giảm cân, các bạn có thể đặt mua thuốc giảm cân tại đây:https://www.sendo.vn/thuoc-giam-can.htm

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Các thương hiệu giày Việt Nam xuất khẩu

Giảm cân "thần tốc" với giấm bạn nên thử

Top 5 cửa hàng giày dép nữ rẻ nhất tại TP.HCM